더 자주 스키를 타면서 동시에 수분을 유지할 수 있도록 비용을 절약하고 싶으신가요?몇 가지 팁을 드릴게요.

물을 가지고 다니다

스키를 장시간 내리막길에서 탈 때는 땀을 많이 흘리는 경향이 있는데, 이는 열심히 하기 때문이다.목이 마르기 전에 수분을 보충하고, 하루 종일 규칙적으로 마시는 것이 중요합니다.

가장 좋은 방법은 적어도 2쿼트의 물을 가지고 다니는 것이다.우리 몸은 70%의 물로 이루어져 있기 때문에 물은 마시기에 가장 좋은 액체이다.과일 주스와 탄산음료는 섭취 후 더욱 목이 마르게 하는 이뇨제이기 때문에 이러한 액체를 피하고 싶다.

어떻게 물 두 쿼트를 가지고 다니나요?

백팩을 가져오다

필요한 물을 X1쿼트 플라스틱 용기 2개에 액세서리, 옷가지와 함께 넣을 수 있습니다.슬로프에서 휴식을 취할 때 배낭을 벗고 물병 하나를 꺼냅니다.허리에 가해지는 체중이 스키에 영향을 미치거나, 한 스포츠중계 시간에 두세 번 타이머를 떼어내는 것이 매우 어렵다는 것을 알게 되면, 낙타를 구하는 것보다 더 좋을지도 모릅니다.

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